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2019年10月24日
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燻雞貝果+蛋
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, 2019年10月24日:
1298 千卡
脂肪: 36.34克 | 蛋白质: 55.20克 | 碳水物: 186.78克.
早餐:
7-11 美式咖啡.
午餐:
牛肉燴飯, 義美 古早傳統豆乾, 炒青菜, 涼拌木耳.
晚餐:
Costco 原味貝果, 炒雞蛋（整個）, 富統 香燻雞肉.
小食/其他:
橘子, 曼陀珠 曼陀珠葡萄口味, 曼陀珠 曼陀珠巧克力口味.
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