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好久沒自己做菜了，也好久沒po照片了，最近被🐷上身什麼都吃，每天都爆卡
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2009 千卡
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脂肪: 84.20克 | 蛋白质: 68.82克 | 碳水物: 255.72克.
早餐: 水煮蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 米森 有機可可脆麥片, 王飽飽 酸奶果然多烘焙麥片. 午餐: 芭蕉, 南北坊 冬菜雞絲麵, 玉米筍（更）, 番茄, 中華 雞蛋豆腐, 小黃瓜. 晚餐: 日香 豌豆蒜香餅, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 甜不辣, 農心 (NONG SHIM) 馬鈴薯麵. 小食/其他: 新貴派 大格酥 焙烤花生. 更多的......
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2378 千卡
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运动:
有氧運動 - 20 分钟, 飛輪 - 1 小时 和 50 分钟, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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