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23.6%
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55.3 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 54.88克 | 蛋白质: 68.39克 | 碳水物: 95.32克.
早餐: 卜蜂 輕食沙拉胸, 萬家香 和風沙拉醬, 雞蛋, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 洋車前仔（三實）, 安佳 鮮奶油, Almond breeze 無糖杏仁奶, now菊糖, UCC 無糖黑咖啡. 晚餐: 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 過貓, 茭白, 水蓮, 炒茄子, 青花菜, 雞蛋, 卜蜂 輕食沙拉胸, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 家福番茄泥. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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