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1289 千卡
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脂肪: 53.80克 | 蛋白质: 97.95克 | 碳水物: 108.40克.
早餐: 煮熟的紅蘿蔔, 馬可先生 德國經典鄉村-葵花多穀, 紫甘藍, 大漢 傳統板豆腐, 水煮蛋, 小黃瓜, 雞胸肉, 高麗菜, 小番茄（葡萄形狀）. 午餐: 茶（無糖）, 番茄, 牛頭牌 甜玉米粒, 水煮蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 地瓜, 蒸南瓜, 生蔬菜. 晚餐: 秀珍菇, 好菇道 美白菇, 7-11 娃娃菜, 大黃瓜, 大漢 傳統板豆腐, 煮熟的綠色椰菜, 虱目魚肚, 鮭魚, 煮熟的紅蘿蔔. 更多的......
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