在2019年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 8.67克 | 蛋白质: 40.20克 | 碳水物: 133.94克.
早餐: Café con Leche, Serrano Jamón Serrano, Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo. 午餐: Pan Blanco, Cebollas, Hacendado Atún Claro al Natural, Pimiento Rojo, Cerveza. 晚餐: Cerveza Normal. 小食/其他: Manzana, Café con Leche Descremada. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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