在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1365 千卡
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脂肪: 49.70克 | 蛋白质: 84.59克 | 碳水物: 151.13克.
早餐: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яблоко. 午餐: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлета Рыбная. 晚餐: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Морковь, Творог 5%. 小食/其他: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яблоко. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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