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oniont
日记
2013年03月28日
oniont的日记, 2013年03月28日
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在2013年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
55 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
1 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2013年03月28日:
537 千卡
脂肪: 23.95克 | 蛋白质: 31.42克 | 碳水物: 56.94克.
晚餐:
西方白萝卜, 油炸鱼块或鱼饼, 黄瓜/青瓜(带皮), 红富士苹果, 千岛沙拉酱, 甘蓝菜, 番茄, 煎鸡蛋卷或炒鸡蛋(加蔬菜).
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