在2019年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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697 千卡
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脂肪: 50.88克 | 蛋白质: 28.17克 | 碳水物: 22.73克.
早餐: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Лосось. 晚餐: Окей Манго. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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