在2019年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 63.87克 | 蛋白质: 152.40克 | 碳水物: 129.50克.
早餐: Умалат Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Vici Лосось Холодного Копчения, Лаваш Круглый Армянский. 午餐: Макароны Отварные, Домик в деревне Сливки 10%, Мираторг Печень Телячья, Оливковое Масло. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Цукини, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Оливковое Масло. 小食/其他: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Помело. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|