de3de2的日记, 2019年11月29日

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1408 千卡

脂肪: 42.31克 | 蛋白质: 94.15克 | 碳水物: 165.34克. 早餐: 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, Swiss Miss 即溶可可粉. 午餐: 炒花菜, 炒高麗菜, 炒青菜, 滷雞腿, 米飯. 晚餐: 煎雞蛋, 雞蛋（整個）, 雞胸肉, 康寶銀魚海帶芽濃湯, 快樂牛低脂乾酪切片, 黃豆芽, 海帶. 小食/其他: 統一布丁, 統一布丁. 更多的......

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