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Aimeechen
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2019年12月6日
Aimeechen的日记, 2019年12月6日
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自助餐的晚餐
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, 2019年12月6日:
709 千卡
脂肪: 31.89克 | 蛋白质: 51.63克 | 碳水物: 55.84克.
早餐:
奇異果, 水煮蛋, 清炒豆苗, 甜玉米, 黑咖啡.
午餐:
水煮蛋, 生蔬菜, 雞胸肉(油炸或煎), 青菜.
晚餐:
蒸南瓜, 炒高麗菜, 炸排骨, 炒小白菜, 黃瓜炒木耳, 苦瓜炒蛋.
小食/其他:
家樂福 小番茄, 全聯 聖女小蕃茄, 7-11 茶葉蛋.
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