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2019年12月16日
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午餐
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, 2019年12月16日:
1409 千卡
脂肪: 58.47克 | 蛋白质: 100.65克 | 碳水物: 119.38克.
午餐:
小魚乾, 炒菠菜, 番茄炒蛋, 7-11 蒸地瓜.
晚餐:
白飯, 炒高麗菜, 墨魚丸子, 鯖魚, 煮熟的綠色椰菜.
小食/其他:
星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕, 全聯 花生瑪德蓮, 果漾C 葡萄軟糖, 易口舒 脆皮軟心薄荷糖.
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