Aimeechen的日记, 2019年12月22日

減醣以後，與目標越來越近了。
體脂肪30.1
內臟脂肪3.0
全身皮下脂肪及骨胳肌24.2 / 25.1
上半身皮下脂肪及骨胳肌20.9 / 19.7
下肢皮下脂肪及骨胳肌34.0 / 37.0
上臂皮下脂肪及骨胳肌41.0 / 28.3

52.4 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 1.9 公斤.    饮食准则: 合理的.