在2019年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 34.48克 | 蛋白质: 93.22克 | 碳水物: 80.84克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Лента Лосось Филе Слабой Соли, Bonfesto Крем Чиз, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. 午餐: Телятина Отварная, Макароны Отварные. 更多的......
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一个星期减少16.1 公斤
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