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mew0511
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2020年01月2日
mew0511的日记, 2020年01月2日
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在2020年01月2日体重纪录(没有日志纪录)
63.7 公斤
最近减少:
9.3 公斤
.
还有:
13.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月2日:
758 千卡
脂肪: 44.16克 | 蛋白质: 46.01克 | 碳水物: 44.60克.
早餐:
一之軒 蛋塔, 辣椒醬或辣醬, 荷包蛋, 小白菜, 雞胸肉.
小食/其他:
寶珍香 桂圓蛋糕.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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