在2020年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 63.24克 | 蛋白质: 132.70克 | 碳水物: 113.40克.
早餐: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Морковь по-Корейски, Салат из Капусты с Огурцом, Яйцо, Макароны Отварные, Оливковое Масло. 午餐: Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Metro Chef Говядина Деликатесная, Карлов Двор Сыр Лайт 35%. 晚餐: Макароны Отварные, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Мираторг Розовая Телятина. 小食/其他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|