在2020年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1779 千卡
|
脂肪: 76.09克 | 蛋白质: 80.80克 | 碳水物: 195.74克.
早餐: Оливковое Масло, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Помело, Жареное Яйцо без Жира, Trapeza Кус-Кус. 午餐: Оливковое Масло, Майонез, Капуста, Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Prast Шведский Сыр 17%, Овсяная Каша на Молоке. 小食/其他: Торт "Птичье Молоко" без Выпечки, Сельдь Соленая, Багет, Кофе с Молоком, Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|