在2020年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 43.38克 | 蛋白质: 60.19克 | 碳水物: 196.49克.
早餐: J.D. Gross Chocolate Negro 85, Naranjas, Boulé Mermelada 0% Azúcares Añadidos, Panrico Panrico 100% Harina Integral, Dolce Gusto Espresso Intenso, Azucarera Truvia, Baserriko Esnea Leche Semidesnatada, Milbona Queso Fresco Granulado Light. 午餐: Pan Integral, Huevo Frito sin Grasa, Tomate Frito, Eroski Arroz Largo. 晚餐: Lovilio Mozzarella, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Orlando Tomate Frito, Pepsi Pepsi Max Zero, Lovilio Mozzarella Rallada. 小食/其他: Baserriko Esnea Leche Semidesnatada, Dolce Gusto Espresso Intenso, Azucarera Truvia, Peras. 更多的......
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1783 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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