在2020年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
111.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2082 千卡
|
脂肪: 88.17克 | 蛋白质: 145.31克 | 碳水物: 168.70克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичница. 午餐: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Пятерочка Банан, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|