在2020年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 38.04克 | 蛋白质: 123.06克 | 碳水物: 121.70克.
早餐: Эко Кокосовая Стружка , Кожен День Кунжут, АТБ Огурец, Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, Ферма Сыр, Банан Банан, Том Арахисовая Паста с Протеином, Сильпо Авокадо, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок , Natural Green Киноа Белая. 午餐: Руна Гірчиця Французька Зерниста, Маринадо Огурец Маринованный, Хуторок Томатная Паста 25%, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Пирятин Сыр Грация, Моя Куриное Филе Жареное без Жира, Повна Чаша Овсяные Хлопья, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок . 晚餐: Морковь Морковь Отварная, Салат Салат, Индейка Филе Индейки. 小食/其他: Bob Snail Натуральні Яблучно-Грушеві Цукерки, Фоззи Яблоко Семеренко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|