andyfanggogo的日记, 2020年03月22日

斷食，一日一餐

75.2 公斤最近减少: 6.8 公斤. 还有: 5.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月22日:

874 千卡

脂肪: 45.87克 | 蛋白质: 60.99克 | 碳水物: 28.02克. 晚餐: 啤酒, 橄欖油, 豬里肉（柳肉）, 椰菜花, 雞腿, 皮蛋. 更多的......

一个星期减少2.3 公斤

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