在2020年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1083 千卡
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脂肪: 73.73克 | 蛋白质: 43.05克 | 碳水物: 78.35克.
早餐: 九州 咖啡牛奶, 干南瓜籽, 苹果, 草莓. 午餐: 可口可乐 零度可乐, 可口可乐 零度可乐, 可口可乐 零度可乐, 可口可乐 零度可乐, 可口可乐 零度可乐. 晚餐: 蒙牛 原味酸牛奶, 蒙牛 原味酸牛奶, 蒙牛 原味酸牛奶. 小食/其他: 泡茶. 更多的......
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1971 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 购物 - 1 小时, 看电视 - 8 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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