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언제나_봄的日记, 2020年04月20日

(신나는) 월요일의 아침☕️
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월요일 아침은 늘 신이 납니다. 뭔가 기대되고 그래서 활기가 넘쳐요. 예전에 수업 시간표를 짤 때도 월요일 9시 수업을 도맡타 하기도 했었는데요. 지금 생각해 보니 저만 신나고 학생들은 무척 힘들어 했던 것 같기도 하네요😂
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오늘은 캡슐 정기배송 날이어서 더 기분이 좋은지도 모르겠어요. 오랜만에 크레마 가득한, 깊고 진한 커피로 이번주도 향긋하게 열어 봅니다🎶

查看饮食日历, 2020年04月20日:
1234 千卡 脂肪: 56.48克 | 蛋白质: 60.70克 | 碳水物: 128.20克.   早餐: 보이차, Bragg 사과식초, 아메리카노. 午餐: 양배추, 청양고추, 깻잎, 셀러리, 대파, 양파, 코티지 치즈, 닭신 닭가슴살 어묵바 매콤, 미주라 통밀 푸실리, 상추, 들깨가루, 풋고추, 올리브기름, 닭가슴살 순대, 마늘, 당근. 晚餐: 한살림 잡곡식빵, 그릭요거트, 사과, 티젠 그린톡스 스무디, Nutiva 치아씨드, 계란후라이, 브라질넛, 아몬드, 말린 과일 혼합, 호두. 更多的......
1153 千卡 运动: 呼啦圈 - 30 分钟, 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......


评论 
커피잔 너무 예뻐요^^* 
2020年04月19日 会员:: kem717
커피잔주인도이쁩니다~~^^ 
2020年04月21日 会员:: 내맘만
데이트하기전에5kg만빼고만납시다요~^^ 
2020年04月21日 会员:: 내맘만

     
 

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