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可人程一
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2020年04月24日
可人程一的日记, 2020年04月24日
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, 2020年04月24日:
1662 千卡
脂肪: 56.23克 | 蛋白质: 78.72克 | 碳水物: 220.52克.
早餐:
豆浆, 香蕉, 无籽葡萄, 绿叶生菜, 牛肉, 手抓饼.
午餐:
双汇 香肠, 小白菜, 豆腐, 四季豆, 总统 淡味黄油块, 土豆（水煮，不加盐）.
晚餐:
香蕉, 全麦面包, 煮鸡蛋.
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1704 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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