在2020年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
65 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2370 千卡
|
脂肪: 85.05克 | 蛋白质: 98.25克 | 碳水物: 300.83克.
早餐: 海参, 旧街场 白咖啡, 橙子, 馒头, 苹果(去皮), 煮鸡蛋, 米饭. 午餐: 青椒土豆丝, 巴沙鱼, 炒小白菜, 蒜苔炒肉, 米饭. 晚餐: 蟹味菇, 骨头汤, 米饭, 菠萝, 西拉干红葡萄酒, 酸菜(煮熟的). 小食/其他: 君乐宝 老酸奶(风味酸牛奶), 花生. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|