注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Partalinka
日记
2020年04月29日
Partalinka的日记, 2020年04月29日
Partalinka的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
Часто получаю вопрос: не хочется ли есть под вечер на ИГ, если в 15 часов последний приём пищи.
Вот готовлю на завтра меню - запахи чумовые). Но голода нет абсолютно, даже в животе не урчит.
При том часов в 17 ещё была силовая. Так что вот.
3支持者
支持
评论
Здравствуйте. Подскажите, это связано с Кето или у вас такой организм, что не хочется постоянно что то съесть ?
2020年04月29日 会员::
@MILA0323
Организм в этом плане у всех одинаковый:). Просто не у всех он работает правильно. Постоянно хотеться есть и не должно. Но конкретно в моем случае - уже привычка выработалась видимо: ем в первой половине дня свою норму, потом уже аппетит пропадает. Но так не всегда! Иногда бывают дни, когда и вечером есть голод. Зависит от активности и состава питания утром. В этом случае могу поесть. Но как правило все равно это часов до 18-19. Я не на кето, просто высокожировое питание. Да, на нем нет постоянного аппетита. Ем 3 раза за день.
2020年04月30日 会员::
Partalinka
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Partalinka的体重历史
查看完整的历史记录