|
연휴 셋째날(토)의 저녁🥗 341kcal - 오늘 저녁은 초록초록 ‘아보카도 샐러드’입니다. 크리미한 아보카도는 언제 먹어도 입안이 행복해지네요💕 이렇게 은근히 그리고 묵직히 여운을 남기는 과일이 또 있을까요? 문득 아보카도 같은 사람이 되고 싶어졌어요. 어디에나 잘 어울리면서 자기 색을 분명히 드러내고, 깊은 울림이 있는...그런 사람이요😉
|
899 千卡
|
脂肪: 49.23克 | 蛋白质: 19.58克 | 碳水物: 105.19克.
早餐: Korean Americano Coffee, Bragg 사과식초. 午餐: 연근, 연두부, 느타리버섯, 호두, 들기름, 된장, 양파, 파프리카, 현미밥, 당근, 생강, 레몬즙, 계피. 晚餐: 참나물, 올리브기름, 호두, 셀러리, 발사믹식초, 아메리카노, 아보카도, 상추, 당근. 更多的......
|
|
1203 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 爬楼梯 - 20 分钟, 拉伸（瑜伽） - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 55 分钟. 更多的......
|
|