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lfp8797的日记, 2020年05月19日

57.25公斤,25.9%
血糖97
57.3 公斤 最近减少: 12.3 公斤.    还有: 6.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月19日:
1036 千卡 脂肪: 63.57克 | 蛋白质: 73.34克 | 碳水物: 62.46克.   午餐: Hershey's 無糖可可粉(含纖維), 加利福尼亞杏仁粉, 半甜巧克力豆, 安佳 鮮奶油, NOW 洋車前子粉, 雞蛋, 義美 無糖豆奶. 晚餐: 炒青菜, 番茄炒蛋, 中華 板豆腐, 卜蜂 輕食沙拉胸, 安佳 起司片 (21克), 毛豆仁(龍鳳含纖維). 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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