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shenyifang
日记
2020年05月25日
shenyifang的日记, 2020年05月25日
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28.5
57.5 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
7.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
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, 2020年05月25日:
1005 千卡
脂肪: 61.87克 | 蛋白质: 77.01克 | 碳水物: 38.21克.
午餐:
義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 荷包蛋, 炒香姑, 炒高麗菜.
晚餐:
水煮蛋, 煮熟的莴苣菜(烹飪中加油), 富統 香燻雞肉, 煎雞蛋卷, 拿坡里 烤雞腿排.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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