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alsf0111的日记, 2020年05月25日

在2020年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
54.2 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 8.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月25日:
1294 千卡 脂肪: 79.75克 | 蛋白质: 67.49克 | 碳水物: 92.25克.   早餐: 維納斯 極品奶茶, 美樂家 活力棒, 美樂家 活力勁升蛋白飲品(草莓口味), 烤地瓜. 午餐: 小白菜, 青花菜, 全聯 結球萵苣, 玉米筍, 甜豆, 水蓮, 寶宏安柏 奶油乳酪, 憶霖 凱撒沙拉醬, 秋刀魚. 晚餐: 維納斯 經典可可. 小食/其他: 美樂家 活力寶纖無糖. 更多的......
250 千卡 运动: 間歇性運動 - 33 分钟, Apple Health - 23 小时 和 27 分钟. 更多的......
稳定体重



     
 

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