|
М-да, сегодня еды получится на 950 ккал... Обычно выходит на 600-700, но между картофелем и собой я выбрала собу. Вообще, для меня важнее количество еды, чем калории.
Кстати, вчера бегала 45 минут, делала растяжку, отжимания и приседания.
И я давно хотела спросить, есть ли тут школьники, кто учатся до 29-31 мая? Сама учусь до 29, хотя многие школы уже закончили обучение 🤕🤔
|
38.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
935 千卡
|
脂肪: 32.20克 | 蛋白质: 37.30克 | 碳水物: 123.00克.
早餐: Яшкино Оладушки с Варёной Сгущёнкой. 晚餐: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Язык Свиной. 更多的......
|
稳定体重
|