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可人程一
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2020年05月26日
可人程一的日记, 2020年05月26日
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, 2020年05月26日:
1308 千卡
脂肪: 52.27克 | 蛋白质: 59.93克 | 碳水物: 159.39克.
早餐:
油桃, 圣女果, 豆浆, 比萨饼（加肉）.
午餐:
红烧鸡翅, 胡萝卜, 青豆, 玉米粒（冷冻）, 猪肉香肠（烟熏）, 安佳 黄油, 安佳 脱脂奶粉, 土豆（水煮，不加盐）.
晚餐:
甜玉米.
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3108 千卡
运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 17 分钟, Apple Health - 22 小时 和 43 分钟.
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