수요일의 저녁🥣두유볼
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오늘도 몸에 좋은 거 모두 담았어요. 대두분으로 콩물 만들어서 치아시드 넣어두었더니 먹을 때 거의 ‘콩죽’ 느낌이었어요ㅋㅋ 덕분에 든든하게 잘 먹었네요. 오늘 콩물은 코코넛워터로 만들었어요. 점심에 먹은 고등어가 제 입에 좀 짰기 때문에 혹시나 해서요🎶
➿16:30 간식_코코넛워터, 제주자몽1
➿삶은계란1, 셀러리와 비트 약간_뭔가 씹고 싶었어요. 헤헤.
➿코코넛워터+대두분+치아시드_미리 섞어 냉장고에 잠시 보관. 먹을 때 아마씨가루, 햄프시드, 카카오닙스 하루 섭취량 넣고, 예솜그래놀라1/4컵도 넣고😋
