|
Досаждает период кето адаптации. Голода нет - в этом плане все терпимо. Да, взгляд притягивают яблоки во фруктовнице. И накатывают воспоминания, как радостно становится на целых 20 минут от съеденной конфеты🤦♀️
Чувствую себя как УГ 💩😁 Вялая и без настроения.
Надо переждать этот период, скоро должны и настроение, и уровень энергии прийти в норму.
Насколько сложно продолжать? По-прежнему на 40% из 100. Так что все терпимо, продолжаем ☺️
|
935 千卡
|
脂肪: 77.16克 | 蛋白质: 50.01克 | 碳水物: 10.41克.
早餐: Шашлык из Свинины, Свиная Корейка (Целая, Постная), Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жареная Свиная Отбивная, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Укроп, Капуста Белокочанная. 午餐: Лук, Капуста Белокочанная, Укроп, Селянське Масло Сливочное, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Свиная Корейка (Целая, Постная), Шашлык из Свинины, Шампиньоны. 更多的......
|
|