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2020年05月31日
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中午這餐....直接爆醣..😅
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, 2020年05月31日:
1219 千卡
脂肪: 49.34克 | 蛋白质: 73.05克 | 碳水物: 129.87克.
早餐:
美樂家 活力勁升蛋白飲品(草莓口味), 雞蛋(整個), 全聯 結球萵苣, Happy Cow 起司, 烤地瓜, 全聯 輕食吐司, 維納斯 維納斯咖啡.
午餐:
頂呱呱 地瓜薯條, 頂呱呱 原味雞塊, 頂呱呱 甜甜包.
晚餐:
維納斯 經典可可.
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250 千卡
运动:
間歇性運動 - 33 分钟, Apple Health - 23 小时 和 27 分钟.
更多的......
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