在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 97.91克 | 蛋白质: 56.22克 | 碳水物: 9.30克.
早餐: Lindt Шоколад 85%, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Укроп, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Кокосовое Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сало. 晚餐: Селянське Масло Сливочное 82%, Укроп, Свиная Корейка (Целая, Постная), Шашлык из Свинины, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Капуста Белокочанная, Сильпо Лук Репчатый, Lindt Шоколад 85%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
100г. чистого жира за сутки-это очень хороший результат, в твоем случае при кето это уже никак не вода💪, молодец идем дальше😉.
2020年06月3日 会员：: natali_kat
|
Думаю, да, пора бы жиру начать уходить. 14-ый день на кетозисе - по идее воде уже нечем было задерживаться.
Слушай, я заметила, что комменты под темой с весом удаляют. Именно вот эти посты с цифрами 🤓
|
|
|