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lyj817
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2020年06月4日
lyj817的日记, 2020年06月4日
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在2020年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
66 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
17 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月4日:
1069 千卡
脂肪: 21.75克 | 蛋白质: 42.87克 | 碳水物: 185.83克.
午餐:
7-11 肉絲蛋炒飯.
晚餐:
小紅莓乾(加糖), 烤魚, 炒青菜, 炒菠菜, 白飯.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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