在2020年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 105.54克 | 蛋白质: 51.27克 | 碳水物: 11.38克.
早餐: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Кабачок, Укроп, Кокосовое Масло, Lindt Шоколад 85%. 晚餐: I347 Фарш Свино-Говяжий , Кокосовое Масло, Селянське Масло Сливочное 82%, Укроп. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
Супер👍. И качелей никаких нет. Все в одном направлении все ближе к цели😉
2020年06月5日 会员：: natali_kat
|
Да ещё рановато для качелей, мне кажется- только 16-ый день..
А качели будут обязательно, куда ж от них денешься 🙈😁
|
На кето тоже бывают плюсы?
2020年06月5日 会员：: natali_kat
|
Я думала нет углеводов, значит нет плюсов, гликоген не восполняется, вода не задерживается🤔
2020年06月5日 会员：: natali_kat
|
Ну вообще то до 20 гр углеводов - это тоже углеводы 😁
Да, бывает период адаптации. Бывает, человеку не подходит продукт, который он употребляет. Бывают КД - а это повышенный эстроген.
Тело - это биохимия, которую никто не отменял ☺️
|
|
|