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2020年06月11日
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, 2020年06月11日:
1940 千卡
脂肪: 87.78克 | 蛋白质: 187.63克 | 碳水物: 94.01克.
午餐:
7-11 iseLect拿鐵咖啡.
晚餐:
煎雞蛋(不加油), Costco 科克蘭無調味綜合堅果, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, MSG 濃縮乳清蛋白, 雞胸肉.
小食/其他:
統一 科學麵, 徽記 香辣味煮瓜子.
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