alsf0111的日记, 2020年06月19日

天氣真的好熱呀！
今天來碗冰冰涼涼的韓式泡菜拌海鮮🦞櫛瓜豆皮沙拉吧！所有食材川燙後拌一下麻油和雞粉就送入洞房⋯⋯啊！不是啦！是冰箱，讓他們做一下冰鎮舒眠後拌入韓式泡菜💕超級好吃😋又涼快😍

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1123 千卡

脂肪: 49.73克 | 蛋白质: 102.72克 | 碳水物: 71.30克.   早餐: 先麥 芋頭酥, 炒豬肝, 蒸南瓜, 維納斯 維納斯咖啡. 午餐: 生豆皮, 清蒸或水煮扇貝, 花枝, 蝦仁, 櫛瓜. 更多的......

250 千卡

运动: 間歇性運動 - 33 分钟, Apple Health - 23 小时 和 27 分钟. 更多的......