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可人程一
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2020年06月20日
可人程一的日记, 2020年06月20日
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, 2020年06月20日:
1439 千卡
脂肪: 37.61克 | 蛋白质: 114.80克 | 碳水物: 163.82克.
早餐:
洋葱, 双汇 培根, 土豆(水煮,加盐), 特仑苏 纯牛奶, 黄豆, 紫薯, 蓝莓, 火龙果.
午餐:
煲仔饭, 罗非鱼, 罗非鱼.
晚餐:
米粉(煮熟), 猪肉, 丝瓜, 虾仁.
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1857 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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