在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2817 千卡
|
脂肪: 136.86克 | 蛋白质: 204.33克 | 碳水物: 177.24克.
早餐: Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Твердый Сыр Пармезан, Бородинское Хлеб. 午餐: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Вермишель, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофемания Индейка Карри с Картофелем. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Dove Молочный Шоколад, Очаковский Квас, Макдоналдс Картошка Фри, Хлеб Дарницкий, Макдоналдс Кетчуп, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Шашлык Куриный, Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|
|
|