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2020年07月7日
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, 2020年07月7日:
990 千卡
脂肪: 35.87克 | 蛋白质: 57.23克 | 碳水物: 113.96克.
早餐:
鐵比倫花園 玫瑰四物黑糖, 煮熟的雞蛋白, 炒杏鮑菇, 美式加全脂牛奶, 泡菜司康, 自製貝果1.
午餐:
自製香蕉磅蛋糕1, 鯖魚, 7-11 義式風味烤蔬菜.
晚餐:
鑫永芳 黑芝麻核桃仁糕.
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