언제나_봄的日记, 2020年07月10日

금요일의 과일과 차

➰공복 : 유산균, 헤모힘
➰레몬생강차, 사과1, 건자두3, 석류주스80ml

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1293 千卡

运动: 플랭크 30일 챌린지 - 6 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 看书 - 30 分钟, 坐着 - 8 小时, 烹饪 - 30 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 8 小时和 34 分钟. 更多的......

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