在2020年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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93.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 20.58克 | 蛋白质: 61.58克 | 碳水物: 84.89克.
早餐: Hacendado Leche Desnatada, Pan Integral 100%, Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Paté Light. 午餐: Huevo, Clara de Huevo, Pimientos Verdes, Hacendado Zanahoria, Calabacines Tiernos, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Tomates Cherry, Cerveza. 晚餐: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Vinagre Balsámico, Queso Azul, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Verdifresh Canónigos, Gambas, Nueces. 小食/其他: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Dolce Gusto Cafe Lungo, Hacendado Gelatina Fresa 0%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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