54117的日记, 2020年07月11日

在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）

59.7 公斤最近减少: 5.1 公斤. 还有: 7.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月11日:

673 千卡

脂肪: 24.58克 | 蛋白质: 38.26克 | 碳水物: 82.12克. 早餐: 黄瓜炒鸡蛋, 面饼. 午餐: 绿叶生菜, 芝麻酱, 肌肉小王子鸡胸丸, 煮熟的红萝卜, 山药. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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