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chenzhenyi1116
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2020年07月19日
chenzhenyi1116的日记, 2020年07月19日
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, 2020年07月19日:
1799 千卡
脂肪: 118.31克 | 蛋白质: 105.57克 | 碳水物: 87.86克.
午餐:
番茄, 牛頭牌 玉米罐頭, 洋蔥, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚罐頭, 水煮蛋, 博客 輕食培根, 酪梨, 光泉 頂級鮮奶優酪.
晚餐:
豬排骨, 青江菜, 洋蔥炒蛋.
小食/其他:
全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 梨山 花生醬, 酪梨.
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