chenzhenyi1116的日记, 2020年07月22日

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1383 千卡

脂肪: 38.07克 | 蛋白质: 79.40克 | 碳水物: 168.23克. 早餐: 台灣比菲多質立希臘式優格（蜂蜜）, 全家夯地瓜, 7-11 茶葉蛋. 午餐: 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當, 7-11 茶葉蛋. 晚餐: 洋蔥炒蛋, 生菜, 酪梨, 鴨肉. 更多的......

1815 千卡

运动: 跳繩 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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