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ayaaya914
日记
2020年07月27日
ayaaya914的日记, 2020年07月27日
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在2020年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
59.3 公斤
最近减少:
8.3 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月27日:
1009 千卡
脂肪: 41.78克 | 蛋白质: 97.56克 | 碳水物: 59.80克.
早餐:
白吐司, 初鹿 鮮奶, 黑咖啡.
午餐:
全聯 梅花肉, 香菇, 佛蒙特 辣味咖喱塊, 馬鈴薯.
晚餐:
蔥, Kirkland 牛梅花肉片.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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