在2020年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
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90.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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848 千卡
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脂肪: 32.49克 | 蛋白质: 60.61克 | 碳水物: 80.73克.
早餐: Almendras, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos. 午餐: Caldo de Pollo, Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Tomates, Atún Fresco, Papa Cocida. 晚餐: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Ajo, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Vinagre, Zanahoria, Pimiento Rojo, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Campo Rico Espinacas con Garbanzos, Gallina Blanca Sopinstant Sopa de Verduras . 小食/其他: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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